感冒鼻塞究竟要不要擤鼻涕？有人說鼻炎都是擤出來的，又有人說鼻涕里有很多細(xì)菌，不擤出來，鼻塞只會越來越嚴(yán)重！還有人說她因?yàn)檫┍翘閮翰铧c(diǎn)失明，這究竟是怎么回事呢？

清鼻堂：鼻塞時(shí)要擤鼻涕么？

擤鼻涕導(dǎo)致失明

日前，有媒體報(bào)道，河北一女子擤鼻涕的時(shí)候，結(jié)果導(dǎo)致眼睛腫脹成金魚眼，宛如高爾夫球般大小，險(xiǎn)些失明。

這名女子入院前4小時(shí)，在家中因?yàn)楦械奖侨昧┍翘椋涣蠜]多久卻突然出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，后續(xù)更出現(xiàn)疼痛感，最后她痛得受不了而前往就醫(yī)。

醫(yī)院替該女子進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)她患有眼眶氣腫，眼球突出的情況明顯，眼瞼也明顯腫脹；一旦眼眶內(nèi)壓突然急劇升高，最嚴(yán)重的情況恐會造成失明。

清鼻堂：擤鼻涕有這么大危害？

美國弗吉尼亞大學(xué)為此進(jìn)行了專門的研究，他們先將一滴顏料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他們開始擤鼻涕，同時(shí)對他們進(jìn)行CT掃描。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，擤鼻涕會對鼻竇施加巨大壓力，每次擤鼻涕，鼻涕就會被壓回鼻腔。

用傳統(tǒng)方法擤鼻涕可能會讓人暫時(shí)感覺舒暢，但鼻塞其實(shí)更嚴(yán)重了。

清鼻堂：怎么才能緩解鼻塞呢？

研究人員建議最正確緩解鼻塞的方法為：

1、用力按著一側(cè)鼻孔外側(cè)的皮膚

2、稍微用力將對側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物擤出

但對于鼻塞嚴(yán)重的患者來說，有時(shí)候不用力，鼻塞的癥狀根本不會緩解，這種情況下，應(yīng)該怎么辦呢？

清鼻堂：如何緩解鼻塞呢？

用蒸氣緩解

花10-15分鐘洗個(gè)淋浴，水要調(diào)節(jié)到你能承受的最高溫度。洗澡時(shí)做深呼吸，將蒸汽填滿你的肺部和鼻腔。

如果實(shí)在沒空洗澡，將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，同時(shí)確保蒸汽不會燙傷皮膚。

可以在水中加一點(diǎn)甘菊茶，然后用毛巾蓋住頭部，讓毛巾自然垂在水盆兩邊，以便將蒸汽收攏在內(nèi)。

睡覺時(shí)將枕頭墊高

如果是血管運(yùn)動性鼻炎引起的，鼻塞是會隨著你睡覺的姿勢移動的。

身體側(cè)向哪一邊，鼻塞就移動到哪一邊，并且變得更加嚴(yán)重。仰面躺下時(shí)，可以用幾個(gè)枕頭將頭部墊高。

經(jīng)過大量的科學(xué)研究，研究人員表示用洗鼻器洗鼻是最好、最安全的緩解鼻塞癥狀方法！

感冒鼻塞是常見病，但只為了一時(shí)的爽快，而用錯(cuò)誤的方法擤鼻涕卻會導(dǎo)致鼻炎等不必要的麻煩！

清鼻堂鼻健康中心提醒身邊的朋友，特別是小孩子，患上鼻炎再提醒就晚啦！


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